《反脆弱》脆弱的反義詞不是堅強，是反脆弱 #納西姆．尼可拉斯．塔雷伯 (Nassim Nicholas Taleb)

我們總以為成功的關鍵是努力讓自己變得堅強、能夠抵禦風雨，但這本書卻讓我發現了一個更深層的真相：只是「堅強」還不夠，真正的贏家是那些能從混亂中獲利的人。

這幾天我重讀了納西姆．尼可拉斯．塔雷伯的《反脆弱》，對於正處於「奔四」轉折點的我來說，這不僅是一次智識上的衝擊，更像是一場對我過去二十年「策劃人生」的總體檢。

我的困境：當精密策劃遇上隨機世界

身為一名廣告行銷策劃人，我的職業本能就是「控制」。我習慣像下棋一樣，預判市場趨勢，制定詳盡的品牌戰略，力求每一個環節都在掌控之中。在生活中，我也是一個典型的 INTJ「規劃師」人格，崇尚極致的效率與系統化。我相信只要邏輯縝密、執行到位，就能規避風險。

然而，這本書喚醒了我一段塵封的記憶。那是多年前我在台北通勤上班的日子，當時一位行銷前輩語重心長地對我說：「雨軒，行銷規劃固然重要，但你不可能期待所有事情都按表操課。市場充滿了變數，人為的配合度更是無法量化的，所以你的計劃除了預算控制，本身必須要有『彈性』。」

當時年輕氣盛的我，對這番話似懂非懂，甚至有些不以為然。我心想，這是不是在為執行力不彰找藉口？是不是在暗示我做人不要那麼「硬」，說話要圓滑一點？

直到讀了這本書，我才恍然大悟。當年老闆想表達的，其實不是人際關係的圓滑，而是對「隨機性」的敬畏。他是在警告我，不要犯了書中所說的「蘇聯—哈佛妄想」（Soviet-Harvard delusions），誤以為我們可以由上而下地精準預測未來並控制複雜的系統。我過去引以為傲的精密策劃，在面對不可預測的市場變數時，其實極其「脆弱」。我越是試圖讓計劃完美無缺、環環相扣，一旦某個微小的環節出錯，整個系統就越容易崩潰。

書中解方：從「堅韌」到「反脆弱」的思維躍遷

塔雷伯在書中提出了一個核心概念：世界上的事物可以分為三類。第一類是「脆弱」的，比如瓷器，受到衝擊就會破碎；第二類是「強固」的，比如石頭，不受衝擊影響但也不會改變；第三類就是「反脆弱」的，它們能從混亂、壓力和隨機性中獲益。

這給了我一記當頭棒喝。我過去追求的，充其量只是「強固」，也就是在風暴中保持不變。但真正的生存之道是像希臘神話中的九頭蛇（Hydra），砍掉一個頭會長出兩個頭，從傷害中變得更強。

書中提到的「槓鈴策略」更是深深觸動了我。塔雷伯建議我們在某些領域極度保守，而在另一些領域極度冒險，避開中間地帶。這讓我聯想到我的投資哲學。我一直堅持定期定額投資中長期股票和 ETF，這其實是一種追求「強固」的行為，避免了短線投機的「脆弱」。但書中指出，反脆弱需要「上檔利益多於下檔損失」的不對稱性。這意味著，我也許應該在保證 90% 資產絕對安全的同時，讓剩下的 10% 暴露在可能帶來巨大回報的高風險機會中，而不是僅僅追求平庸的穩定。

此外，塔雷伯強調的「否定法」（Via Negativa）與我信奉的極簡主義不謀而合。他認為，要改善系統，往往不是透過「添加」什麼，而是透過「減少」什麼。例如，醫學上的「醫源性傷害」往往來自於過度干預，有時候什麼都不做反而更好。

我的改變：重新設計人生下半場的系統

讀完這本書，我對「策劃」二字有了新的理解。

首先，在工作上，我不再試圖預測未來，而是專注於建立「可選擇性」（Optionality）。塔雷伯提到，擁有選擇權就是反脆弱的武器。這意味著在做品牌規劃時，我不再只賭單一的趨勢，而是設計多種低成本的試錯方案。就像大自然一樣，透過不斷的小失敗來篩選出最佳路徑，因為「選擇權能讓我們變笨但依然表現良好」，我們不需要每次都對，只要在對的時候大賺即可。

其次，在生活與健康上，我更加堅定了「減法」的智慧。現代人往往因為過度舒適而變得脆弱。我開始在生活中引入適度的「隨機性」和「壓力源」。這不僅僅是為了健身，而是為了喚醒身體的修復機制，因為剝奪系統的壓力反而會傷害它們。我不吃加工食品，不是因為我也許會生病，而是基於「否定法」，去除那些在人類演化史上不存在的東西。

最後，在財務與人生規劃上，我更深刻地理解了我的投資策略。我將繼續保持定期定額投資 ETF 的習慣，這是我防禦的基石，確保我不會在市場波動中「爆倉」。但我會開始尋找那些具有「凸性」的機會——那些損失有限、但潛在回報無上限的事物。我不必精準預測明天會發生什麼，但我必須確保自己處於一個「有利的不對稱」位置。

我們無法避免黑天鵝，但我們可以讓自己在黑天鵝來臨時，成為那個獲利的人，或者至少，不要成為那隻以為屠夫愛著牠的火雞。

這本書讓我明白，真正的效率不是把每一分鐘填滿，而是留有餘裕，讓自己在混亂中保有隨時轉身的能力。

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書籍資訊：

• 書名： 反脆弱：從混亂中獲益 (Antifragile: Things That Gain from Disorder)

• 作者： 納西姆．尼可拉斯．塔雷伯 (Nassim Nicholas Taleb)

• 出版社： 大塊文化