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《人類大歷史:從野獸到扮演上帝》#哈拉瑞(Yuval Noah Harari)
你知道嗎?我們總以為成功的關鍵是極致的理性與優化,但哈拉瑞(Yuval Noah Harari)的《人類大歷史》卻讓我發現了一個更殘酷的真相: 統治這個世界的,往往不是真相,而是我們共同編織的「謊言」。 這本書像是一把手術刀,精準地剖開了人類文明的肌理,讓我重新審視了所謂的「理性」與「進步」。(讀這本書的過程也不禁讓我時常聯想到「楊定一博士.全部生命系列」中常常提醒的: 這個世界是顛倒的,價值、觀念、一切,都是顛倒的。 ) 一、認知的盲點:想像的秩序 作為一個習慣透過邏輯分析尋找答案的人,我過去常對那些充滿儀式感的人際互動感到不解,誤以為客觀事實才是一切。然而,書中提出了一個震撼的概念:「想像的秩序」。 智人之所以能擊敗更強壯的尼安德塔人,關鍵在於「認知革命」賦予了我們討論虛構事物的能力。 我們能集結數以萬計的陌生人合作,靠的不是彼此認識,而是共同相信一個故事。 原來,現代社會的基石——國家、法律、金錢,甚至是有限公司,本質上都只是存在於我們集體想像中的「法律擬制」。這些並不是客觀實體,而是我們為了大規模合作而創造的互信系統。 二、驅動全球融合的
Yu Hsuan Huang
9小时前讀畢需時 4 分鐘


“劇透慎入”《死亡回歸》Returnal 擊碎五道心理高牆!BOSS 戰背後的佛洛伊德密碼 #Housemarque
⚠ 前言:劇透警告 ⚠ 這不僅是一篇遊戲評論,更是一次對潛意識深淵的解剖。若你尚未體驗過主角賽勒涅(Selene)的輪迴,建議先按下暫停鍵。這裡沒有回頭路。 1. 薛西弗斯的太空版:你選擇放棄還是進化? 「如果每一次死亡,世界都會重新洗牌,你會選擇崩潰還是進化?」 想像一下,你被困在一個會呼吸的巨大迷宮裡。每次跌倒,醒來都會回到起點,且牆壁的位置全變了。這就是《死亡回歸》給人的第一印象——一款硬派的太空射擊遊戲。 身為一個看著雷利史考特(Ridley Scott)《異形》長大的世代,我對這種「孤獨太空人探索未知文明」的設定毫無抵抗力。但隨著探索深入,我發現這不只是一個打怪升級的遊戲,它更像是一場發生在大腦皮層皺褶裡的心理劇。 2. 阿特羅波斯星:一座巨大的情緒迷宮 小朋友都聽過《綠野仙蹤》吧?桃樂絲為了回家,必須戰勝壞女巫。在《死亡回歸》裡,主角賽勒涅就是那個迷路的桃樂絲,但她降落的星球「阿特羅波斯(Atropos)」,並不是奇幻仙境,而是由她內心創傷具象化而成的「情緒迷宮」。 用《普羅米修斯》的視角看世界 作為資深科幻迷,遊戲中那些黑色的流體(
Yu Hsuan Huang
1月28日讀畢需時 4 分鐘


“劇透警告”《異形:誅魔方陣》Aliens: Phalanx #史考特.席格勒 (Scott Sigler)
【劇透防護力場開啟:核心情報預警】 警告(Spoiler Alert!) :接下來的深度分析將包含《異形:誅魔方陣》 與電影 《普羅米修斯》 的關鍵劇情架構。 若您尚未閱讀本書,且希望親自體驗從「未知恐懼」到「重構秩序」的探索樂趣,強烈建議在此止步。提前知曉結局可能導致您的閱讀體驗產生不可逆的「系統性崩潰」,欲保留初次閱讀驚喜者,請立即迴避。 若說雷利.史考特的《普羅米修斯》是關於「造物主」與「被造物」之間宏大而冷酷的哲學叩問,那麼史考特.席格勒的這部《異形:誅魔方陣》,則將視角從浩瀚星際拉回了泥濘的地面,展現了一場發生在「後末世中古時代」的生存博弈。 作為一名步入中年的讀者,我在閱讀過程中強烈感受到一種關於「系統性崩潰」與「重構秩序」的焦慮與渴望。這不僅僅是一個關於異形(書中稱為「惡魔」)殺戮的故事,更是一部關於人類如何在絕對的權力階級落差下,透過邏輯與勇氣重奪生存權的史詩。 停滯的文明與絕對的恐懼 故事發生在埃忒癸娜島,一個科技倒退至青銅時代的封閉社會。人類躲藏在高聳的「衛城」中,依靠名為「信使」的跑者在危險的地表傳遞物資與訊息。這裡的社會結
Yu Hsuan Huang
1月21日讀畢需時 3 分鐘


《真原醫》21世紀最完整的預防醫學 #楊定一 #全部生命系列
這幾年,身邊不少朋友步入中年,話題總離不開「優化」。我們優化投資組合、優化工作流程,甚至試圖優化家庭關係。作為一名在廣告行銷圈打滾多年的創意人,我習慣將生活視為一個需要精準執行的專案。我信奉極簡主義,堅持定期定額投資,因為我相信系統與紀律是混亂世界的解藥。然而,楊定一博士的這本《真原醫》卻讓我這個崇尚邏輯的「C型人格」重新校正了對健康的定義。 這本書提醒我, 過去我對人生的經營策略,或許太過侷限於「戰術」層面,而忽略了更根本的「心法」。 我的經驗:那一年,身體對我發出的嚴厲通牒 讀到書中關於壓力與免疫系統的章節時,我不禁回想起2008年,那年我25歲,正值進入職場的第二年。當時擔任視覺陳列設計專員的我,工作強度極高。為了配合百貨專櫃在夜間進場施工,我必須頻繁加班至凌晨一點。特別是在換季促銷檔期,每三個月就會迎來一波長達兩週的密集趕工:從道具製作、採購、設計發包,到現場陳列施工、驗收,環環相扣,不容喘息。 那是個年輕氣盛、渴望證明的年紀。為了力求表現,我將員工聚餐與應酬飲酒視為必要的「成年人社交禮儀」,完全無視身心壓力已逼近臨界點。當時我住在三峽,
Yu Hsuan Huang
1月14日讀畢需時 4 分鐘


《反脆弱》脆弱的反義詞不是堅強,是反脆弱 #納西姆.尼可拉斯.塔雷伯 (Nassim Nicholas Taleb)
我們總以為成功的關鍵是努力讓自己變得堅強、能夠抵禦風雨,但這本書卻讓我發現了一個更深層的真相: 只是「堅強」還不夠,真正的贏家是那些能從混亂中獲利的人。 這幾天我重讀了納西姆.尼可拉斯.塔雷伯的《反脆弱》,對於正處於「奔四」轉折點的我來說,這不僅是一次智識上的衝擊,更像是一場對我過去二十年「策劃人生」的總體檢。 我的困境:當精密策劃遇上隨機世界 身為一名廣告行銷策劃人,我的職業本能就是「控制」。我習慣像下棋一樣,預判市場趨勢,制定詳盡的品牌戰略,力求每一個環節都在掌控之中。在生活中,我也是一個典型的 INTJ「規劃師」人格,崇尚極致的效率與系統化。我相信只要邏輯縝密、執行到位,就能規避風險。 然而,這本書喚醒了我一段塵封的記憶。那是多年前我在台北通勤上班的日子,當時一位行銷前輩語重心長地對我說:「雨軒,行銷規劃固然重要,但你不可能期待所有事情都按表操課。市場充滿了變數,人為的配合度更是無法量化的,所以你的計劃除了預算控制,本身必須要有『彈性』。」 當時年輕氣盛的我,對這番話似懂非懂,甚至有些不以為然。我心想,這是不是在為執行力不彰找藉口?是不是在
Yu Hsuan Huang
1月7日讀畢需時 4 分鐘


《窮查理的普通常識》巴菲特50年智慧合夥人查理.蒙格的人生哲學 #查理.蒙格 (Charles T. Munger)
這是一本關於智慧、關於如何生活,以及如何在充滿不確定性的世界中保持理性的書。 我曾以為人生的勝負取決於誰能構建出最無懈可擊的策略,或是誰能在定期定額的投資報表中畫出最完美的曲線。 但你知道嗎?我們總以為成功的關鍵是變得更聰明、更努力,但這本書卻讓我發現了一個更殘酷也更解脫的真相: 如果你想贏,首先要學會如何「不輸」。 以下是我結合自身的中年轉折,從《窮查理的普通常識》中獲得的深刻體悟。 逆向思考:給完美主義者的解藥 在閱讀這本書之前,我總是為了尋找家庭與事業的「最佳解法」而焦慮。身為一個典型的 C 型人格(貓頭鷹/謹慎型),我習慣過度分析,過於謹慎、挑剔,對自己和他人要求過高,試圖用邏輯破解情感課題,這常讓我陷入鑽牛角尖的痛苦。 書中蒙格提到他最喜歡的一句鄉下人諺語: 「我只想知道我將來會死在什麼地方,這樣我就永遠不去那裡。」 這聽起來像是個笑話,卻是蒙格核心的 「逆向思考」智慧。他告訴我們,與其絞盡腦汁想「如何獲得幸福」,不如先研究「如何讓生活變得悲慘」,然後避免去做那些事。 這對我來說是一記當頭棒喝。我總是試圖做一個「滿分」的父親和丈夫,結果
Yu Hsuan Huang
1月3日讀畢需時 3 分鐘


《必要的創傷》你這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人 #楊定一
在廣告行銷設計這個講求精準與效率的行業裡打滾多年,我早已習慣將生活中的一切「系統化」。這或許是一種職業病,但我心裡清楚,這更像是一種求生的本能。面對不可控的變數,我總習慣架構出一套邏輯嚴密的防護網,彷彿只要計算得夠精確,就能避免人生再次失序。然而,這種以大腦構築的理性盔甲,雖然在某些階段讓我在職場上如魚得水,卻始終無法填補內心深處那個關於「身分」與「價值」的空缺。 你知道嗎?我們總以為只要透過不斷的分析與檢討,就能找到痛苦的根源並解決它。但楊定一博士的這本《必要的創傷》卻讓我發現了一個更殘酷,卻也更慈悲的真相: 那些我們拼命想要逃避的傷痛,其實是我們為了醒覺而親自安排的恩典。 試圖解構創傷,卻陷入大腦的迷宮 長久以來,每當夜深人靜,我的大腦便會捲入那場名為「活在過去」的風暴,像顆失控的陀螺,不斷重複播放著那些受傷的畫面。身處於同母異父兄姐們的排擠夾縫中,我始終在尋找「我是誰」以及「我在家庭中的位置」,試圖在破碎中拼湊出某種合一的歸屬感,卻只換來更深的迷惘。那種渴望完整父愛與母愛卻不可得的失落,在我內心鑿出了一個再多肯定也填不滿的黑洞。面對社會長期
Yu Hsuan Huang
2025年12月17日讀畢需時 4 分鐘


《投資最重要的事》一本股神巴菲特讀了兩遍的書 #霍華.馬克斯(Howard Marks)
身為一名在品牌行銷設計圈打滾多年的策劃人,我習慣將所有問題視為一盤棋局。我們這類INTJ人格類型常被稱為「建築師」或「策略家」,大腦裡隨時都在運轉著戰略,試圖透過「系統化」來解決眼前的混亂。直到步入中年,站在人生下半場的轉捩點,我才發現,無論是市場還是家庭,光靠完美的邏輯預判是不夠的。 最近重讀了霍華.馬克斯(Howard Marks)的經典之作《投資最重要的事》,這本書不僅僅是投資指南,更像是一本關於決策與心智修煉的哲學書。你知道嗎?我們總以為成功的關鍵是更拼命地預測未來,但這本書卻讓我發現了一個更殘酷也更釋然的真相: 承認未來的不可知,才是智慧的開端。 一、拒絕直覺陷阱:開啟「第二層思考」 在職場上,我常看到許多人滿足於表象的數據分析,這正如書中所說的「第一層思考」。第一層思考很簡單,例如:「這家公司前景看好,所以買進股票。」但馬克斯提出的「第二層思考」卻更為深邃且迂迴:「這家公司前景看好,但每個人都已經知道且買進了,導致股價過高,所以反而應該賣出。」 這對我是一個巨大的提醒。過去我總試圖用最高效的方式找出「標準答案」,但在投資與人生中,共識
Yu Hsuan Huang
2025年12月16日讀畢需時 4 分鐘


Yu Hsuan Huang
2025年12月13日讀畢需時 0 分鐘


《巴菲特寫給股東的信》#華倫・巴菲特(Warren E. Buffett)
作為一名資深的白領工作者,特別是在廣告與設計這些高度競爭且要求快速反應的領域中,我總是被訓練去追求「完美」的時機與「精確」的趨勢判斷。然而,當我將這種系統思維和完美主義應用到我的長期投資(例如定期定額)時,卻經常與市場上喧囂的短期情緒產生衝突。 你知道嗎?我們總以為在瞬息萬變的金融市場中,成功的關鍵是捕捉下一波熱潮或準確預測經濟走勢。但這本集結了華倫・巴菲特數十年智慧的書信,卻讓我發現了一個更為穩固,同時也更符合我 C 型人格(謹慎型)追求邏輯與秩序的真相: 卓越的投資回報,往往來自於紀律與靜默的常識 。 我的困境:被市場先生牽著鼻子走 我追求事物的細節、規劃與順序,但在股市中,每天都有「專家」對大盤、利率和個股價格喋喋不休。我的問題在於,面對這些源源不絕的資訊與報價,我很容易產生「不得不做點什麼」的焦慮,深怕錯失了調整投資組合的最佳時機。 書中的「市場先生」(Mr. Market)概念,為我提供了極佳的解方。葛拉漢將市場比喻為一個患有情緒病的合夥人,他每天都會提供買賣報價,時而極度樂觀,時而極度沮喪。巴菲特強調,市場先生是來服務你的錢包,而不是
Yu Hsuan Huang
2025年12月10日讀畢需時 4 分鐘


《自己的膝蓋自己救》退化性膝關節炎的真相 #呂紹睿
作為一個凡事追求策略與效率的 INTJ 策劃人,我習慣將人生視為一套需要不斷精進的「硬體系統」來運營。這包括了財務上的定期定額投資,以及生活中的極簡主義原則。然而,當我將這種嚴謹的思維投射到身體,特別是剛過不惑之年(40歲之後)開始發出警訊的膝蓋時,這本書卻讓我發現了一個極其殘酷的真相。 你知道嗎?我們總以為成功的關鍵是努力或自然老化,但這本書卻讓我發現了一個更殘酷的真相: 我們過去的「預防措施」可能根本用錯了方向,甚至我們深愛的運動嗜好,可能就是系統性破壞的元兇 。 我的問題/經驗是,如果我們將效率原則導入健康管理,為何還要花費大量的時間和金錢,去嘗試那些在臨床試驗中療效常被質疑的「治標不治本」方案?這不僅僅是我的個人困惑,更體現在我母親(74歲)長期與膝蓋問題搏鬥的經歷中。 她個人原先有一個長達將近四十年的嗜好:每週定期去社交舞廳跳舞。這是一種充滿生命熱情的活動,但近年來,她的膝蓋卻頻繁遭受 水腫和疼痛 所苦。她也曾選擇傳統的治療方式,例如抽積水、打消炎針,還有注射玻尿酸來緩解症狀,甚至接受坊間的:整骨、推拿、整復、把脊椎掰直等民俗療法。然而
Yu Hsuan Huang
2025年12月2日讀畢需時 3 分鐘


《全球經濟18年大循環:順著景氣循環四大階段,投資獲利和避開風險》#阿基爾.帕特爾(Akhil Patel)
身為一個在廣告行銷設計領域、身處中年轉捩點的白領階級,我長久以來對 效率和系統化 情有獨鍾。我的理性思維(INTJ)讓我將長期堅持的 定期定額投資和極簡主義 視為優化人生的核心系統。 然而,這份對系統的執著,源於對 混亂的深層恐懼 。 回溯至 2008 年,當時我 25 歲,正值服兵役後正式出社會就業的第一年。那時我對所謂的「世界經濟學」與財經知識毫無興趣,但我卻親眼目睹了金融風暴對一個家庭造成的真實衝擊。那一年, 家中兄長因融資炒股票而破產 ,隨後便是銀行追債、私人暴力討債的陰影,甚至牽累家 母必須協助償還債務。 目睹母親在和親人通電話時,那種 徬徨無助、驚慌失措和痛哭流涕 的情境,在我心裡留下了深刻且難以言表的體會,成為揮之不去的陰影。 當我在書中得知 2008 年這場幾乎摧毀本書作者家族事業的金融危機,以及傳統專家將其歸咎於「集體想像力失靈」時,我內心深處對家庭穩定和財務安全的渴望,便與外在世界的混亂和隨機性產生了深刻的矛盾。這讓我更焦慮於,若沒有一個穩固的框架,我是否 無法為妻兒守住一個真正穩固的未來 。 你知道嗎?我們總以為金融危機是無
Yu Hsuan Huang
2025年11月30日讀畢需時 4 分鐘


《金錢心理學》打破你對金錢的迷思,學會聰明花費 #丹.艾瑞利(Dan Ariely)
你知道嗎?我們總以為憑藉著策略遠見和嚴謹的規劃系統,就能像個完美的「經濟人」(Homo economicus)一樣,做出滴水不漏的財務決策。但這本書卻讓我發現了一個更殘酷的真相。 作為一個崇尚邏輯與效率的規劃控,我過去長期以來,都深信只要將複雜的人生系統化,無論是定期定額投資或實行極簡主義,就能實現財務上的最大優化。然而,本書作者——丹・艾瑞利和傑夫・克萊斯勒,用行為經濟學的視角揭露: 我們人類的心智設計,其實就像一把「古典瑞士刀」 ,它是為了解決遠古大草原上的生存問題而進化的,根本不適用於應付現代複雜且充滿誘惑的金融環境。 我們自以為的理性,其實充滿了錯覺。 我從書中學到,即使是最精密的計算,也可能因為幾個常見的心理陷阱而功虧一簣。 我的問題: 為了確保投資與消費的「高效益」,我習慣參考市場價格、折扣幅度,並將金錢劃分到不同的預算類別,以保持對結構的專注。 書中解方/概念: 這種做法完全違背了貨幣的「可替代性」(Fungibility)原則。 我們落入了「相對性的陷阱」 ,將價值建立在比較之上(例如,折扣省下的錢感覺像是賺到的),而非物品本
Yu Hsuan Huang
2025年11月27日讀畢需時 3 分鐘


《阿甘投資法》不看盤、不選股、不挑買點也能穩穩賺 #闕又上
你知道嗎?我們總以為在競爭激烈的投資世界裡,成功的關鍵是找到那套「祕密武功」或「完美的進場時機」,但這本書卻讓我發現了一個更殘酷、也更簡單的真相: 真正的智慧,往往藏在看似愚笨的紀律之中。 作為一個專注於理性、效率與極簡生活的廣告行銷人,我過去總在思考,如何將有限的時間投入股市,以確保家庭(兩個小學階段的兒子)未來所需,同時平衡對內在修行的追求。我的挑戰在於,過度的理性分析和C型人格的謹慎,常讓我在決策時追求完美而錯失良機,並且難以將「追求效率」的心態帶入家庭互動,尤其當伴侶和孩子需要輕鬆、非結構化的情感交流時。 這本書提供了一個「大智若愚」的解方。它倡導「阿甘投資法」——一種以簡馭繁的策略,讓你得以空出雙手和時間,追求工作、家庭、健康均衡的財富人生。它的核心是,投資應回歸本質: 選擇美國標普500 (S&P 500) 或台灣 0050 這類具有 恢復性 和 長期成長性 的 ETF,透過 持續性的投入 ,讓全世界一流的企業家為你幹活。 作者用詳實的數據證明,即便像阿甘一樣,在最壞的時機(連續 20 年都在股市最高點)進場,長期下來依然能夠獲利。因
Yu Hsuan Huang
2025年11月25日讀畢需時 3 分鐘


《我是誰》找回快樂與自由的隨身練習 #楊定一‧全部生命系列
人類所有的痛苦和煩惱,皆源自於**「頭腦」。我們的頭腦作為工具,卻反客為主,不斷透過二元對立、分別與批判**,創造出一個虛構的**「我」**(Ego)與外在的世界。這個虛妄的「我」和我們透過五官所感知的一切,其實都只是念相的組合,並非真實。
Yu Hsuan Huang
2025年11月24日讀畢需時 3 分鐘


《蒙格智慧》巴菲特傳奇合夥人的投資人生 #查理‧蒙格
我們總以為投資成功與人生圓滿,關鍵在於我們多麼努力、多麼聰明,這本書卻讓我發現了一個更深沉的洞察: 成功的秘訣,往往藏在我們如何避免「愚蠢」的錯誤之中 。 這本《蒙格智慧》集結了查理.蒙格多年來在魏斯可金融公司(Wesco Financial)股東會上的真知灼見,內容跨越金融、心理學、歷史,甚至工程學。對於像我這樣,正處於人生轉捩點、極度重視理性與策略(INTJ/C型人格)的中年白領而言,蒙格的智慧並非一套華麗的致富公式,而是一部 避開陷阱的「生存指南」 。 迷戀數字的理性人,如何避開人性的偏見? 你知道嗎?我長期以來致力於財務規劃,奉行定期定額投資與極簡生活,這源於我對效率與結構的極度信賴。然而,過於專注於數字,有時反而讓我忽略了市場和人際關係中那些「看不見」的巨大風險。 我的問題/經驗 是,我自認理性,但偶爾仍會因市場上的投機熱潮而心生波動,例如看到他人迅速致富時的微小妒意。 書中解方/概念 蒙格一針見血地指出,人類潛意識中有一種強大的 「⾃私⾃利」(self-serving)傾向 。我們總是在為自己謀取利益時,將其合理化為對他人或社會有
Yu Hsuan Huang
2025年11月18日讀畢需時 4 分鐘


從注意到興趣:掌握AISAS廣告的交流效果
在當今多元化的媒體環境中,消費者的購買決策過程變得更加複雜和多樣化。長久以來,我們依賴傳統的AIDMA模型(注意、興趣、欲望、記憶、行動)來解釋消費者從接觸廣告到採取購買行動的心理過程。然而,隨著網際網路的普及,日本電通公司提出了AISAS模型(注意、興趣、搜尋、行動、分享...
Yu Hsuan Huang
2024年3月20日讀畢需時 4 分鐘


怎麼才能賺最多?售價設定的藝術:賺取更多的策略
價格設定是企業戰略中的關鍵環節,直接影響著企業的銷售、利潤和市場定位。主要有三種價格設定方式:成本導向定價、需求導向定價和競爭導向定價。每種方法都有其特點和適用情境,企業通常根據自身的產品特性、市場環境和業務目標來選擇最合適的定價策略。 1....
Yu Hsuan Huang
2024年3月15日讀畢需時 3 分鐘


賺得「越快越多」?如何快速達到損益兩平:三大關鍵元素解析
除了情感或理想驅動,創業的核心目標是什麼?答案無一例外地指向了「賺錢」——而且是「賺得越快越多越好」。這種追求快速且大量盈利的願望,無疑是許多創業家,甚至職場人士的共同心聲。 但「賺得越快越多」這一目標,實際上涵蓋了一個更具體且現實的財務目標:快速回收投入的成本。在財務會計領域,這一目標被專業地稱為達到損益平衡點(Break Even Point, BEP)——即收入恰好能夠覆蓋所有支出的時刻。 達到損益平衡點的時間越短,意味著企業回收成本的速度越快,從而賺錢的速度也越快,這不僅為創業者帶來了實質的經濟利益,同時也提供了心理上的安定感。因此,無論是推出新產品、新專案,還是創業,損益平衡點都成為了一個關鍵的投資決策指標。 計算損益平衡點時,需要考慮三個重要元素:固定成本、單位變動成本和單位售價。這三個元素共同決定了企業達到損益平衡所需的銷售水平。 1. 固定成本 固定成本是指在生產過程中不隨生產量變化而變化的成本。這些成本在短期內是恆定的,無論企業是否生產任何產品或提供任何服務。固定成本的例子包括租金、薪資、保險和設備折舊等。固定成本對於計算損益平
Yu Hsuan Huang
2024年2月28日讀畢需時 3 分鐘


開店的財務藍圖:成本控制與價格設定策略
隨著人們對健康生活方式日益重視,開設一家蔬果汁店逐漸成為創業者們的熱門選擇。然而,要確保這類業務不僅能夠順利開張,還能在激烈的市場競爭中持續盈利,就需要進行細致的成本分析和靈活運用行銷策略。本文將以一個虛構的案例——「雨原蔬果汁店」為例,深入探討如何進行精確的成本分析,以及...
Yu Hsuan Huang
2024年2月17日讀畢需時 5 分鐘
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